Precies weten hoe hard en hoeveel je zwemt? Het kan in zwembad De Water in Edam/Volendam maar ook in meer zwembaden in Nederland. Met een eenvoudige Pro-Chip FLEX van Mylaps kan je uitstekend inzicht in je trainingssessies en vorderingen krijgen. Dankzij de Pro chip transponder die precies jouw snelheid en banen...
Uitslagen - Heren / Dames - De 10 km van Zwaag - 2002 tot 2016 openwaterswimmingclub-uitslagen-Heren-Dames-De 10 km van Zwaag-2002-2016 De zwemwedstrijd De ’10 van Zwaag’ is veertien jaar een traditie geweest in zwembad De Wijzend, waarbij de deelnemers 10 kilometer vrije slag aflegden. De wedstrijd was voor veel deelnemers een...
Evenement - ONK - 1000 Meter - Wetsuit - Winter - Zwemmen - 2023 - Foto's
Een wetsuit is een essentieel onderdeel voor openwaterzwemmers en triatleten. Het biedt isolatie, drijfvermogen en comfort, maar het aantrekken en onderhouden ervan vereist wat oefening en zorg. In dit artikel delen we handige tips over hoe je tijdens een passessie je wetsuit correct aantrekt, het goed onderhoudt...
Sporten dient eigenlijk om je grenzen te verleggen. En dat geldt ook voor zwemmen. Maar dat wil niet zeggen dat je na drie baantjes al afgepeigerd moet zijn. Of dat je na elke 200 meter aan de rand van het zwembad ligt uit te hijgen. Met een beetje training en...
Als je deze blog leest heb je waarschijnlijk de vraag ''Hoe wordt mijn zwem conditie beter?''. Jouw zwem conditie is nog niet op je gewenste niveau. Je wilt technisch beter, sneller en vooral langer zwemmen. Het verbeteren van je conditie is dan een goed begin. Maar hoe pak je dit...
Borstcrawl Coaching via draadloze waterdichte headset
Welke zwem wetsuit heb ik nodig? Welke soorten zwem wetsuits zijn er? Wat is de juiste dikte? Iedere wetsuit heeft zijn eigen kwaliteiten en ondersteund jou meer of minder op bepaalde zwem eigenschappen. Welke wetsuit jij kiest hangt veelal af van de ervaring die je met het merk hebt, of...
Martine, (Sport)diëtist & Leefstijlcoach van Dieet&Co, zwemt zelf al jaren graag in het open water. Het liefst zwemt ze zonder wetsuit en toen ze in 2019 voor het eerst doorging met het in de winter buiten doorzwemmen, is ze natuurlijk ook op zoek gegaan naar informatie hoe je de...
Tijdens al die trainingen hebben wij ook veel geleerd over zwemmen. Wij delen daarom graag 5 tips hoe jij je borstcrawl slag onder controle kan krijgen.
