Precies weten hoe hard en hoeveel je zwemt? Het kan in zwembad De Water in Edam/Volendam maar ook in meer zwembaden in Nederland. Met een eenvoudige Pro-Chip FLEX van Mylaps kan je uitstekend inzicht in je trainingssessies en vorderingen krijgen. Dankzij de Pro chip transponder die precies jouw snelheid en banen...
Krijg een gratis zwemtraining cadeau bij aankoop van een wetsuit in onze webshop. Tijdens deze zwemtraining geven wij jouw advies over het aan- en uittrekken van de wetsuit, het onderhoud en wat de juiste zwemslag is in je nieuwe wetsuit. Ervaar daarnaast de mogelijkheden van onze Open Water Swimming Club. Onze...
Sporten dient eigenlijk om je grenzen te verleggen. En dat geldt ook voor zwemmen. Maar dat wil niet zeggen dat je na drie baantjes al afgepeigerd moet zijn. Of dat je na elke 200 meter aan de rand van het zwembad ligt uit te hijgen. Met een beetje training en...
Als je deze blog leest heb je waarschijnlijk de vraag ''Hoe wordt mijn zwem conditie beter?''. Jouw zwem conditie is nog niet op je gewenste niveau. Je wilt technisch beter, sneller en vooral langer zwemmen. Het verbeteren van je conditie is dan een goed begin. Maar hoe pak je dit...
Welke zwem wetsuit heb ik nodig? Welke soorten zwem wetsuits zijn er? Wat is de juiste dikte? Iedere wetsuit heeft zijn eigen kwaliteiten en ondersteund jou meer of minder op bepaalde zwem eigenschappen. Welke wetsuit jij kiest hangt veelal af van de ervaring die je met het merk hebt, of...
Martine, (Sport)diëtist & Leefstijlcoach van Dieet&Co, zwemt zelf al jaren graag in het open water. Het liefst zwemt ze zonder wetsuit en toen ze in 2019 voor het eerst doorging met het in de winter buiten doorzwemmen, is ze natuurlijk ook op zoek gegaan naar informatie hoe je de kou...
Iedere wetsuit heeft zijn eigen kwaliteiten. De verschillende kwaliteiten moeten jou passen om tot jouw perfecte wetsuit te komen. Het afstemmen hiervan kan alleen door het proberen en testen. Om extra steun te bieden zal de openwaterswimming.club jou periodiek voorzien van een review. Een uitlichting van een specifieke wetsuit. De...
Als openwater zwemmer is je wetsuit heilig voor je. Het is een van je belangrijkste onderdelen van je zwemuitrusting. Je zwemt er wekelijks of misschien zelfs dagelijks in, maar hoe onderhoud je deze wetsuit? En hoe verleng je de levensduur van je wetsuit? Het is voor iedereen met een wetsuit...
Je zwemt al jarenlang. De ultieme uitdaging heb je in het zicht. Maandenlang trainen en uiteindelijk haal je het! En dan? Wat ga je dan doen? Dan ga je op zoek naar een nieuwe uitdaging! Een nieuwe zwemtocht waar jij jezelf in kan uitdagen, een zwemtocht waarin jij jouw grenzen...
Zwemmen in het buitenwater, hoe werkt dat precies? Momenteel maken veel zwemmers weer kennis met het buitenwater. Sommige zwemmen de hele winter al buiten, en sommige starten het weer op na een winterslaap. Ga daarom goed voorbereid op pad en bereid je met name voor op het soms nog koude...
