Onze Zwemtrainingen

Op doordeweekse dagen en in het weekend worden er zwemtrainingen gegeven. Op plekken in in Noord Holland is het mogelijk om een zwemtraining te volgen. Onze basis locaties zijn Volendam, Medemblik en Wieringerwerf. Hier is het mogelijk om in binnen- of buiten zwembad of open water (ijsselmeer) te zwemmen. Open water swimming club is de trainings partner voor triatleten en open water zwemmers van alle zwemniveaus. Wij zijn er om je zwemtechniek te verbeteren, conditie op te bouwen en om jouw gestelde doelen te bereiken. We hanteren een maximaal aantal mensen per baan. Zo heb je altijd voldoende ruimte om ongestoord te kunnen trainen. Een ongeëvenaarde ervaring voor iedereen, van starters tot gevorderden. Een zwemtraining met plezier en resultaat. Onze clubambitie is om elke zwemmer technisch beter te leren zwemmen, fitter en sterker te maken, ongeacht het niveau of conditie. Door onze coaching haal je het maximale resultaat uit elke training en ga je naar meerdere trainingsmomenten je eigen verbeteringen aanzienlijk opmerken. Zo maken we elke training uitdagender én leuker !

De Focuspunten

De zwemtraining heeft 5 basiselementen waar je gedurende de gehele zwemtraining mee bezig bent. Deze elementen zijn: ligging, beenslag, armslag, ademhaling en een combinatie van alles. Per basis elementen trainen wij jou op de slag, efficiëntie, techniek en conditie waarmee je het uitvoert. Door hier op bij te sturen zal je direct verbetering gaan opmerken. 

Zwemslag

Tijdens de cursus leren we jou slag verstorende factoren herkennen. Zo kun je na de cursus hierop blijven oefenen en anticiperen.

Efficiëntie

Door de manier waarop je de slag maakt te verbeteren zul je het energieverbruik verlagen. Dit zorgt ervoor dat je meer energie over houdt. Gebruik deze energie voor de effectiviteit van de slag en je zult sneller zwemmen.

Conditie

Met de aanvullende trainingsschema’s kun je zelf nog één keer per week trainen. Door de combinatie van focus punten zul je langer kunnen zwemmen.

Techniek

Tijdens de lessen ontwikkeld gevoel voor je eigen slag. Door verschillende technieken toe te passen zul je uiteindelijk de beste uitvoering van deze techniek gebruiken.

Onze zwemcursus en zwemtrainingen

Start vandaag nog en ervaar de verbetering die volgt!!

Meer informatie

Onze zwemvakantie

De powerweek is een gehele week bestaande uit intensief zwemmen en heerlijk ontspannen. Geschikt voor zwemmers van alle niveaus op zoek naar een zonnige uitdaging.

Meerdere keren per jaar ( Maart /November) is er de mogelijkheid om je aan te sluiten bij onze zeer populaire zwemvakantie / Powerweek naar Lanzarote. Een unieke week voor de zwemliefhebber die de combinatie zoekt tussen een betere zwemmer worden en ontspanning! Boost jouw zwemniveau!

  • 7 dagen zwemmen & ruimte voor ontspanning!
  • Dagelijkse zwemtraining in ochtend en middag.
  • Training in rustige open buiten water.
  • Geschikt voor jou en je niet zwemmende partner!
  • Altijd prettige en fijne groepsfeer!
  • Gegarandeerde boost in techniek!
Lees meer en ga mee !
openwaterswimmingclub-shop

Ons laatste zwemnieuws

05sep
Uitslagen

Uitslagen – Zwemmeland – 2023

Zwemmeland is een buitenwater prestatietocht van 3,5 km. Om de 100 meter ligt een knalgele skippybal en bij 1, 2, en 3 km ligt een grote zeilboei waardoor het te zwemmen parcours goed te volgen is. Het zwemmersveld van 200 tot 250 man wordt begeleid en bewaakt door 9 a 10 boten van...

Klassementen-openwater-zwemwedstrijd-nederland-openwaterswimmingshop
19aug
Uitslagen

Openwater – zwemklassement – Nederland – 2023

UITSLAGEN & KLASSEMENTEN Van alle bij de KNZB aangemelde Open Water wedstrijden worden de uitslagen geregistreerd. U kunt de uitslagen dus terugvinden in de KNZB webkalender. KLASSEMENTEN Sinds 1988 worden er landelijke klassementen bijgehouden, om de beste Open Water zwemmers ook te kunnen rangschikken. De bepalingen rondom de klassementen zijn complex, en terug...

16aug
Uitslagen

Uitslagen – openwater wedstrijd – De Ster – België – Tenzin Tieman – oppermachtig na Ijsselmeer zwemmarathon – 2023

50e Open water wedstrijd “De Ster” Dinsdag 15 augustus organiseerden ze voor de 50e keer de traditionele open water wedstrijd, op het Provinciaal recreatiedomein “De Ster”. De wedstrijd kon doorgaan onder een stralende zon, wat dus al voor veel toeschouwers zorgde. We danken al de zwemmers die deelnamen en hopen ze volgend jaar...

View More

EENVOUDIG & VERTROUWD ONLINE ÉN OFFLINE

Bij onze zwemclub profiteer je niet alleen van een grote selectie uitdagingen en zwemvakanties, we kunnen je ook persoonlijk ondersteunen voor jouw specifieke zwemdoel. Als meermaals onderscheiden zwemclub bieden we niet alleen de betrouwbaarheid en kwaliteit waar we bekend om staan, maar ook lage prijzen, een groot aanbod én 100% slagingskans op een IJsselmeeroversteek. Je bestelling voor een van onze uitdagingen wordt direct verstuurd per mail. Wij nemen dit op in ons systeem en zien je graag bij een van onze zwemtrainingen, zwemcursussen, zwemuitdagingen of zwemvakantie. Wanneer zien we jou?

PERSOONLIJKE SERVICE EN DESKUNDIG ADVIES

Bij het starten met open water zwemmen is deskundig advies en goede ondersteuning essentieel. Bij de Open Water Swimming Club staan we te allen tijde klaar voor het geven van professioneel advies – voor, tijdens of na je borstcrawlcursus. We helpen je graag de juiste weg te vinden om je doel te bereiken. Beginnende zwemmers bieden we diverse cursussen en trainingen aan met de nieuwste trends en tips.. Met onze eenvoudige instap zwemtrainingen kun je snel en eenvoudig je zwemtechniek verbeteren tot een hoger niveau. Hierna bieden we je mogelijkheden om deel te nemen aan tijds- en afstandsuitdagingen. Met behulp van ons wordt je conditioneel en technisch een betere open water zwemmer. En wanneer je nog vragen hebt, staat onze klantenservice altijd ter beschikking per e-mail of telefoon. Niet tevreden?

DE ZWEMCLUB VAN NEDERLAND EN BELGIE VOOR ALLE ZWEMMERS

Hoewel zwemmen altijd al een bekende sport is geweest is in België en Nederland, wordt open water zwemmen en winterzwemmen ook steeds populairder. De Open Water Swimming Club staat als een van de zwemclubs van België en Nederland klaar voor zowel de professionele zwemmers als prestatie zwemmers. Ons assortiment is groot en veelzijdig en heeft voor ieder wat wils – van zwemcursussen en zwemtrainingen tot zwemuitdagingen en zwemvakanties. We zijn niet alleen specialisten op het gebied van open water zwemmen, je kunt bij ons ook terecht voor borstcrawlcursussen, IJsselmeer oversteken en triatlon trainingen. We hebben vele merken in verschillende prijsklassen, en uitdagingen specifiek voor alle zwemmers.