zwemtraining hoogkarspel streekbad

Iedere woensdagavond vanaf mei tot eind september geeft de Open Water Swimming Club zwemtraining in het Streekbad in Hoogkarspel. Deze zwemtraining wordt gegeven tussen 20:00 uur en 21:00 uur. We beschikken dan over een volledig zwembad met een lengte van 25 meter. Tevens is het zwembad verwarmt en verlicht gedurende de zwemtraining.

Sluit je bij onze zwemtrainingen aan en krijg gedurende de training techniektips en trainingsschema’s toegereikt. Onder begeleiding van een Open Water Swimming Club Trainer wordt je begeleid om zelf beter te worden. Door onze begeleiding behoudt jij als zwemmer de kracht om door te gaan en niet te stoppen. Wij begeleiden en voorzien je van tips zodat je conditioneel en technisch een betere zwemmer wordt.

Tijdens deze zwemtraining is het mogelijk om je techniek te verbeteren met een borstcrawlcursus, of deel te nemen aan de zwemtraining.

Locatie; Het Streekbad te Hoogkarspel

Tijd; 20:00 tot 21:00 uur

Datums; Iedere woensdagavond

Er zijn tijdens de zwemtraining twee groepen waar bij aangesloten kan worden;

  • Groep 1: Borstcrawl cursus – max 3 deelnemers.
  • Groep 2: Zwem- en techniektraining.

Losse lessen zwemtraining/techniek kosten €10.00, dit is inclusief entree zwembad.

Alleen de deelnemers die zich hebben opgegeven, krijgen toegang tot het zwembad/zwemtraining.

I.v.m. hoge chloorgehalte in het zwembad water is zwembril verplicht.

Elk wetsuit heeft zijn eigen pasvorm, elk wetsuit heeft zijn eigen specificaties en elke zwemmer heeft een andere zwemligging. Het uitzoeken van een passend wetsuit is en blijft een zeer lastig verhaal, zeker wanneer u nooit eerder in een wetsuit heeft gezwommen. Ons advies is om naar een wetsuit testdag te komen om verschillende wetsuits te testen in het water en direct zelf te voelen welke maat of welke eigenschappen voor u geschikt zijn!

Op onze testdagen is er aanwezigheid van de volgende merken: Dare2Tri, DeBoer, Aqua Sphere en Jaked. Hierdoor heeft u een grote keuze van verschillende modellen en kunt u merk-onafhankelijk testen welk wetsuit het beste voldoet aan uw eisen.

We bieden op verschillende plaatsen de mogelijkheid om wetsuits te passen en te testen

Locatie;

  • Zwembad de Waterdam Edam/Volendam 
  • Hoofdadres te Wervershoof 
  • IJsselmeer te Medemblik 

Het is iedere zaterdagochtend mogelijk om een wetsuit te komen testen in Volendam, meld dit wel vooraf.

Geïnteresseerd? Reserveer hier een testmoment;

Link naar webshop

COVID-19 UPDATE: Momenteel zijn al onze geplande wetsuit testdagen onder voorwaarden beschikbaar. Reserveer vooraf het testen van een wetsuit en kom langs bij ons in het zwembad van Volendam.  Hier staan wij volledig tot uw dienst.

zwem headset voor tijdens het zwemmen

Het gebruik van de draadloze waterdichte zwem headset is een nieuw middel binnen de Open Water Swimming .club. Zo kunnen wij jou als zwemmer optimaal ondersteuning bij zwemmen, en behouden wij onze stem. Door middel van een headset bij de zwemmer kunnen wij jou als zwemmer tijdens het zwemmen van directe tips voorzien. Hierdoor kan jij direct anticiperen, hoeft er niet gestopt te worden met zwemmen, en hoeven wij niet te schreeuwen in het zwembad.

Voordelen voor jou als zwemmer

    • Luister tijdens het zwemmen naar je coach
    • Waterdichte headset tot 1 meter diepte
    • Communicatie via botgeleiding, de oren blijven vrij
    • Licht van gewicht, haast onmerkbaar

Voordelen voor ons als coache

    • Directe techniek tips communiceren met zwemmers
    • Realtime feedback om talent in de pool te verbeteren
    • Kristalhelder geluid tot 150m binnenshuis, 750 m – 1 km buitenshuis
    • 7 kanalen om meerdere banen of zwemmers te coachen

Het is vanaf heden mogelijk om dit systeem te komen uit proberen. Gedurende de zwemtrainingen is de draadloze zwem headset aanwezig en kan op verzoek worden gezwommen. Wil je als zwemmer een individuele zwemtraining met dit systeem? mail ons dan even via openwaterwebwinkel@gmail.com

 

blank
blank
blank

blankblank

blank

Openwaterswimming.club was vandaag te horen in de zwempodcast!

 

𝐙𝐢𝐣 𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐬:
Voor Plons De Zwempodcast zijn we vanmorgen naar Zwembad De Waterdam Edam Volendam geweest om te praten met manager Peter Klos en Marcel Stroet van de Openwater swimming club. WK-IJszwemmer Alex Schilder schoof na zijn training ook aan om te vertellen over zijn “after drop” (waarover Fergil Hesterman – IJszwemmer ons vertelt in Plons! #5), zijn passie voor het buitenzwemmen “ik zwom eerst bij de recreanten en ben gaan kijken wat ze buiten aan het doen waren, mijn maten verklaarde me eerst voor gek”.
Marcel Stroet is de hoeder van ‘zijn’ zwemmers en Peter Klos is en was betrokken bij de modernisering van het bad en vertelt ook enthousiast over het Swim2Play concept voor het schoolzwemmen.
Peter is er trots op dat er in de gemeente gelukkig veel aandacht is voor schoolzwemmen. De meeste basisscholen in Nederland hebben dat niet meer.
In verband met de lockdown is het zwembad nu alweer weken gesloten en lopen de wachtlijsten voor leszwemmen weer op.
De heren hebben bewondering en respect voor het succes in het De Mirandabad en van de De Mirandabad buitenzwemmers “Voor het ijszwemmen is de watertemperatuur daar te warm maar prima om aan je conditie te werken”.
Luister nu:
blank

Het nieuwe jaar is gestart en er ontstaat weer een kans om aan de perfecte zwemuitdaging te starten!

De perfecte uitdaging staat bekend als de zwaarste oversteek in Nederland en er zijn al menige andere zwemmers je voorgegaan. Je voelt hem vast al aankomen, het is de IJSSELMEEROVERSTEEK! Afgelopen jaar hebben al onze deelnemers de oversteek weten te halen, dit komt mede door de begeleiding die wij tijdens, maar ook in de periode naar de oversteek toe aanbieden. Laat ons jou trainen en begeleiden over het IJsselmeer en ontvang na succes een welverdiende medaille!

Lees hier meer over de IJsselmeeroversteek 

 

blank

Afgelopen zondag, 21 november 2020, was het weer tijd voor een zwemtest!

Ondanks de geldende maatregelen en het maximum aantal deelnemers is het een groot succes geweest. Alle deelnemers zijn met een tevreden gevoel weer richting huis gegaan na het afleggen van hun 50,60,70,80,90 of 100 keer 100 meter. Hierbij hadden zij de mogelijkheid om hun eigen tijdvak te kiezen waarin zij wilden zwemmen. Niveau of ervaring is geen vereiste. Zwem jouw gewenste tijd en afstand. Je tijd wordt bijgehouden zodat je achteraf weet hoe snel je zwom.

Zie hieronder het verslag van de zwemtest. De volgende zwemtest is gepland op 28 februari 2021, reserveer hier snel je plek voor gezien het aantal toegestane deelnemers!

 

blank

MEDEMBLIK – Langeafstandzwemmer Gert Jan Wit uit Den Helder dook gistermorgen het water in bij Medemblik en stapte 7 uur en 45 minuten later bij Stavoren weer aan wal. Het IJsselmeer overzwemmen stond lange tijd op zijn verlanglijst. De bijna 21 kilometer lange tocht moest en zou een keer gezwommen worden.

IJsselmeer over zwemmen op de ‘bucketlist’: “Ik heb eigenlijk niet zoveel met zoet water” – NH Nieuws

“Ik voel me goed, ik ben een beetje koud maar ik voel me goed”, zegt Gert Jan Wit als hij weer vaste grond onder zijn voeten voelt. Op een paar kilometer voor het eind van zijn tocht veranderde het weer. Het begon stevig te waaien en de golven werden hoger. “Het laatste uur was wel pittig.”

Wit zwemt normaal gesproken voor de kust bij zijn woonplaats Den Helder. Voor een flinke tocht, draait hij zijn hand niet om, maar 21 kilometer in het IJsselmeer is toch even wat anders. “Dit is absoluut een bucketlist-dingetje. Ik heb eigenlijk niet zoveel met zoet water, maar het IJsselmeer moet je wel even over.”

blank

Jaar lang begeleiding

Tijdens zijn tocht werd de zwemmer begeleid door Marcel Stroet die met zijn bedrijf vanuit Medemblik regelmatig zwemmers onder zijn hoede neemt op de tocht richting Stavoren. “We hebben deelnemers die te langzaam zijn voor de wedstrijd die we op deze route organiseren. Maar ook mensen die het als uitdaging willen doen. We begeleiden ze eerst een jaar lang en dan gaan ze er overheen. Je doet dit niet zomaar even.”

“Tot nu toe hebben we nog nooit iemand zo laat in het seizoen het IJsselmeer over gehad”

MARCEL STROET, ZWEMBEGELEIDER

De overtocht van Wit is vooral bijzonder vanwege het tijdstip, legt Stroet uit. Het late, warme weer heeft voor goede omstandigheden gezorgd: “Gert Jan is nu echt de laatste in het seizoen. Nu zullen er mensen komen van ‘dan wil ik in oktober’. Maar tot nu toe hebben we nog nooit iemand zo laat in het seizoen het IJsselmeer over gehad.”

Toen Wit in Stavoren uit het water kwam, trilden zijn spieren nog na van de inspanning. Nadat hij zich uit zijn zwempak had gewurmd, ging hij eerst onder de warme douche aan boord van het begeleidingsschip. Zichtbaar opgeknapt stapte hij even later weer op het dek. “Er staan nog meer dingen op mijn bucketlist. Maar ik laat eerst deze even betijen….voor ik grootspraak ga doen”, vertelde hij met een lach op zijn gezicht.

Zie het volledige verslag op; https://www.nhnieuws.nl/nieuws/273479/gert-jan-zwemt-binnen-acht-uur-ijsselmeer-over-absoluut-een-bucketlist-dingetje