Start hier, Groei verder…
Zwemtrainingen
-
Waarom trainen met de zwemsnorkel
Een onmisbaar hulpmiddel voor triatleten, wedstrijd en open water zwemmers is zonder twijfel de zwemsnorkel, ook wel bekend als een frontale snorkel. De zwemsnorkel is een essentieel instrument voor wie zijn zwemtechniek wil verbeteren. Met de zwemsnorkel kun je je volledig concentreren op je zwemtechniek zonder afleiding. De zwemsnorkel Een zwemsnorkel lijkt op het eerste…
-
Gastblog: Martine over ”voeding en zwemmen in koud water”
Martine, (Sport)diëtist & Leefstijlcoach van Dieet&Co, zwemt zelf al jaren graag in het open water. Het liefst zwemt ze zonder wetsuit en toen ze in 2019 voor het eerst doorging met het in de winter buiten doorzwemmen, is ze natuurlijk ook op zoek gegaan naar informatie hoe je de kou het beste kunt trotseren. Een…