100 x 100 Zwemtraining: De Ultieme Zwemuitdaging

De 100 x 100 zwemtraining is een iconische sessie onder zwemmers, vaak gebruikt als test van zowel fysieke kracht als mentale uithoudingsvermogen. Dit indrukwekkende trainingsformaat bestaat uit het zwemmen van 100 intervallen van 100 meter, meestal met een vooraf bepaalde rusttijd of op een vast startinterval.