openwaterzwemmen Archieven - Open Water Swimming Club

De 5 perfecte zwemtochten in Europa

Je zwemt al jarenlang. De ultieme uitdaging heb je in het zicht. Maandenlang trainen en uiteindelijk haal je het! En dan? Wat ga je dan doen? Dan ga je op zoek naar een nieuwe uitdaging! Een nieuwe zwemtocht waar jij jezelf in kan uitdagen, een zwemtocht waarin jij jouw...

blank

5 Tips Veilig In Buitenwater Zwemmen!

Zwemmen in het buitenwater, hoe werkt dat precies? Momenteel maken veel zwemmers weer kennis met het buitenwater. Sommige zwemmen de hele winter al buiten, en sommige starten het weer op na een winterslaap. Ga daarom goed voorbereid op pad en bereid je met name voor op het soms nog...

blank

5 tips voor de perfecte borstcrawl slag

In de afgelopen jaren hebben wij al heel wat borstcrawl techniek trainingen mogen geven. Tijdens al die trainingen hebben wij ook veel geleerd over zwemmen. Wij delen daarom graag 5 tips hoe jij je borstcrawl slagonder controle kan krijgen.  1. stroomlijn aanhouden Stroomlijn is de basis in het zwemmen. Lichaamspositie is...