Borstcrawl – techniek – cursus

Zwemtechniek verbeteren | zwem cursus voor alle zwem nvieaus | Toonbare verbetering | Binnen en buitenbad | Openwaterswimming.club

Borstcrawl – techniek – cursus

159.00

In stock

159.00

De cursus heeft 5 basiselementen waar je gedurende de gehele cursus mee bezig bent. Deze elementen zijn: ligging, beenslag, armslag, ademhaling en een combinatie van alles. Per basis elementen wordt gekeken naar de slag, efficiëntie, techniek en conditie waarmee je het uitvoert.

Gedurende de borstcrawl cursus van 6 lessen, zijn onder andere het gebruik van trainingsmiddelen, Realtime feedback met headset van Jukes Pro,  entreeprijs zwembad, zwem analyse  inbegrepen en een groepsgrootte van maximaal 3 a 4 personen. Na de cursus is jouw zwem techniek aantoonbaar verbeterd en ben je klaar om deel te nemen aan een zwem uitdaging !

SKU: OWSC- BC cursus Categorieën: ,
Wissen

Beschrijving

Ben je startend zwemmer, of heb je al meer ervaring, en wil je je huidige zwemtechniek verbeteren? Dan kan je bij ons terecht voor een borstcrawl cursus van 6 lessen. In een relatief korte periode, focussen we op techniek, fysieke fitheid, en mentale behendigheid. Allemaal belangrijke aspecten van het verbeteren van de prestatie! In de gekozen periode ontmoeten we elkaar in een kleine groep, maximaal 4 personen in een baan, voor een trainingsduur van 1 uur. De groepen zijn expres dusdanig klein dat je het wellicht zal ervaren als een privé les. Dit geeft het voordeel dat je grote zwemsprongen zal gaan maken ! Na het afronden van de cursus bieden we je de kans om de geoefende elementen te testen tijdens een van onze evenementen.

De locaties waar wij de cursus geven zijn;

25 meter binnen zwembad “de Terp” te Wieringerwerf.

Donderdagavond 7 maart 2024 

  • Groep 1 van 18.00 -19.00 uur.

50 meter buiten zwembad “de Waterdam” te Volendam.

Zaterdagochtend  6 april 2024

  • Groep 1 van 8.15 – 09.15 uur.

25 meter buiten zwembad ” De Rijd ” te Nieuwe Niedorp

Dinsdagavond  14  mei 2024

  • Groep 1 van 19.30 – 20.30  uur.

25 meter buiten zwembad ” Het Streekbad” te Hoogkarspel.

Woensdagavond  15 mei 2024

  • Groep 1 van 20.00 – 21.00 uur.

 

Andere startmomenten zijn  in overleg bespreekbaar.

Als investering voor de cursus vragen wij een bedrag van € 159,- euro inclusief BTW.

Voor dit bedrag zijn er 6 cursusmomenten van 1 uur, entreeprijs voor het zwembad en een videoanalyse inbegrepen.

 

Extra informatie

Borstcrawl cursus

De Rijd 19.30-20.30 uur-dinsdag, De Terp 18.00-19.00 uur donderdag, De Waterdam 08.15 -09.15 uur-zaterdag, Het Streekbad 20.00-21.00u -woensdag

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.


Wees de eerste om “Borstcrawl – techniek – cursus” te beoordelen