Borstcrawlcursus - zwem techniek verbeteren - Open Water Swimming Club

Borstcrawlcursus

159.00

De cursus heeft 5 basiselementen waar je gedurende de gehele cursus mee bezig bent. Deze elementen zijn: ligging, beenslag, armslag, ademhaling en een combinatie van alles. Per basis elementen wordt gekeken naar de slag, efficiëntie, techniek en conditie waarmee je het uitvoert.

Gedurende de borstcrawl cursus zijn onder andere het gebruik van trainingsmiddelen, entreeprijs zwembad, video analyse en een groepsgrootte van maximaal 3 personen inbegrepen. Na de cursus is jouw zwem techniek aantoonbaar verbeterd en ben je klaar om deel te nemen aan een zwem uitdaging !

Wissen

Beschrijving

Ben je startend zwemmer, of heb je al meer ervaring, en wil je je huidige zwemtechniek verbeteren? Dan kan je bij ons terecht voor een borstcrawl cursus. In een relatief korte periode, focussen we op techniek, fysieke fitheid, en mentale behendigheid. Allemaal belangrijke aspecten van het verbeteren van de prestatie! In de gekozen periode ontmoeten we elkaar in een kleine groep, maximaal 3 personen, voor een trainingsduur van 1 uur. De groepen zijn expres dusdanig klein dat je het wellicht zal ervaren als een privé les. Dit geeft het voordeel dat je grote zwemsprongen zal gaan maken ! Na het afronden van de cursus bieden we je de kans om de geoefende elementen te testen tijdens een van onze evenementen.

De locaties waar wij de cursus geven zijn;

50 meter buiten zwembad “de Waterdam” te Volendam.

Start :

Zaterdag 18 september 2021 = vol 

Zaterdag 2 april 2022

  • Groep 1 van 08.15 tot 09.15 uur.
  • Groep 2 van 09.30 tot 10.30 uur.

25 meter binnen zwembad “de Terp” te Wieringerwerf.

Start:

Donderdag 14 Oktober 2021.

  • Groep 1 van 18.00 tot 19.00 uur.- nog 1 plek beschikbaar.

Startmomenten zijn in overleg bespreekbaar.

Als investering voor de cursus vragen wij een bedrag van € 159,- euro inclusief BTW. Voor dit bedrag zijn 6 cursusmomenten, entreeprijs voor het zwembad en een videoanalyse inbegrepen.

 

Extra informatie

Borstcrawl cursus

De Terp 18.00 tot 19.00 uur., De Waterdam 08.15 tot 09.15 uur, De Waterdam 09.15 tot 10.15 uur

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.


Wees de eerste om “Borstcrawlcursus” te beoordelen