Ben je startend zwemmer, of heb je al meer ervaring, en wil je je huidige borstcrawl techniek verbeteren? Dan kan je bij ons terecht voor een borstcrawlcursus. In een korte periode focussen op techniek,  fitheid, en mentale behendigheid. Allemaal belangrijke aspecten van het verbeteren van de borstcrawl!

De cursus heeft 5 basiselementen waar je gedurende de gehele cursus mee bezig bent. zwem ligging, beenslag, armslag, ademhaling en een combinatie van alles. Per basis elementen wordt gekeken naar de slag, efficiëntie, techniek en conditie waarmee je het uitvoert. Deze borstcrawlcursus is de zwemcursus van Nederland. In heel Noord-Holland kan je je aanmelden voor deze borstcrawlcursus. Al 100 zwemmers zijn geholpen.