Zwemtraining – Sportcentrum De Terp Wieringerwerf

Wil jij jouw zwemtechniek verbeteren en efficiënter leren zwemmen? In Sportcentrum De Terp in Wieringerwerf bieden wij professionele zwemtrainingen voor zowel beginners als gevorderde zwemmers. De trainingen zijn ideaal voor iedereen die gericht wil werken aan techniek, conditie en prestaties in het water.

Trainingsgroepen

Groep 1: Borstcrawl cursus (max. 4 deelnemers)

• Start: donderdag 19 maart 2026
• Kleine groep voor maximale persoonlijke aandacht
• Aanmelden via: openwaterwebwinkel@gmail.com

Groep 2: Zwem- en techniektraining

• Focus op techniek, conditie en efficiënt zwemmen
• Geschikt voor beginners én gevorderden

Zwemtrainingen op donderdagavond

Deze trainingen lopen van 18 september 2025 t/m 23 april 2026.

• Locatie: Sportcentrum De Terp, De Campus 2, Wieringerwerf
• Tijden: 19:00 – 20:00 uur & 20:00 – 21:00 uur

Wat kun je verwachten?

Techniek & efficiëntie

Zwemmen is een technieksport: tot wel 80% van je prestatie wordt bepaald door techniek. Daarom ligt de focus op efficiënter zwemmen en betere waterligging.

Conditionele opbouw

Train met progressieve schema’s die je uithoudingsvermogen en snelheid verbeteren.

Training met wetsuit

Leer hoe je optimaal presteert in een wetsuit, essentieel voor open water zwemmen en triatlons.

Kosten & deelname

• €12,00 per losse les (inclusief entree zwembad)
• Toegang alleen voor vooraf aangemelde deelnemers
• Deelname is op eigen risico

Waarom meedoen?

• Verbeter je borstcrawl en zwemtechniek
• Train in kleine groepen met persoonlijke aandacht
• Bereid je voor op open water zwemmen en triatlons
• Werk aan conditie, techniek en efficiëntie

Voor wie is deze training geschikt?

• Beginnende zwemmers die techniek willen leren
• Gevorderden die hun prestaties willen verbeteren
• Triatleten en open water zwemmers

Schrijf je vandaag nog in en til jouw zwemvaardigheid naar een hoger niveau in Sportcentrum De Terp! 🏊‍♂️

Zwemtraining op dinsdagavond – Buitenbad De Rijd (Nieuwe Niedorp)

Wil jij jouw zwemtechniek verbeteren en sterker worden in het water? Doe mee met onze dinsdagavond zwemtrainingen in het 25-meter buitenbad De Rijd in Nieuwe Niedorp. Deze trainingen zijn ideaal voor zwemmers en triatleten die gericht willen werken aan techniek, conditie en efficiëntie.

Trainingstijden & locatie

• Periode: 12 mei t/m 15 september 2026
• Dag: Dinsdagavond
• Tijd: 19:30 – 20:30 uur
• Locatie: Buitenbad De Rijd, Nieuwe Niedorp (25-meter bad, meerdere banen beschikbaar)

Trainingsgroepen

Groep 1: Borstcrawl cursus

• Maximaal 4 deelnemers
• Kleine groep voor maximale persoonlijke aandacht
• Focus op techniek en directe verbetering

Groep 2: Zwem- en techniektraining

• Geschikt voor beginners, gevorderden en triatleten
• Focus op techniek, conditie en efficiënt zwemmen
• Ideaal voor open water zwemmers

Wat kun je verwachten?

Tijdens de trainingen werk je samen met ervaren trainers aan:

• Verbetering van borstcrawl techniek
• Efficiënter en krachtiger zwemmen
• Opbouw van conditie en uithoudingsvermogen
• Praktische tips en persoonlijke feedback

Waarom meedoen?

• Professionele begeleiding in kleine groepen
• Geschikt voor elk niveau
• Ideale voorbereiding op open water zwemmen en triatlons
• Effectieve training in een buitenomgeving
• Structurele verbetering van techniek en conditie

Kosten & deelname

• €12,00 per losse les (inclusief entree zwembad)
• Alleen vooraf aangemelde deelnemers hebben toegang
• Deelname is altijd op eigen risico

Voor wie is deze training geschikt?

• Beginnende zwemmers die techniek willen leren
• Gevorderden die efficiënter willen zwemmen
• Triatleten en open water zwemmers

Meld je nu aan en werk elke dinsdagavond gericht aan jouw zwemtechniek in buitenbad De Rijd! 🏊‍♂️

Openwater zwemtraining Medemblik – Strandpaviljoen De Zoete Zee

Wil jij jouw zwemtechniek verbeteren in echte open water omstandigheden? Doe mee met onze openwater zwemtrainingen bij Strandpaviljoen De Zoete Zee in Medemblik en ervaar trainen in het IJsselmeer onder begeleiding van ervaren trainers.

Deze trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderde open water zwemmers en triatleten die hun techniek, conditie en zelfvertrouwen willen vergroten.

Trainingstijden & periode

• Locatie: Strandpaviljoen De Zoete Zee, Medemblik
• Periode: 22 mei 2026 t/m 17 juli 2026
• Dag: Vrijdagavond
• Tijd: 19:00 – 20:00 uur

Trainingsgroepen

Groep 1: Beginnende openwaterzwemmers

Voor zwemmers die willen wennen aan open water en basisvaardigheden willen ontwikkelen.

Groep 2: Gevorderde openwaterzwemmers

Voor sporters die hun techniek, snelheid en uithoudingsvermogen willen verbeteren.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de trainingen werk je aan:

• Zwemtechniek in open water
• Verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
• Kracht en efficiëntie in het water
• Progressieve trainingsschema’s
• Praktische tips van ervaren trainers

Unieke trainingslocatie

Train in het IJsselmeer bij Medemblik – een unieke en natuurlijke omgeving die je voorbereidt op echte open water omstandigheden.

Kosten & deelname

• €12,- per losse training
• Inschrijving verplicht
• Alleen vooraf aangemelde deelnemers krijgen toegang

Belangrijke informatie

• Zwembril verplicht
• Deelname is volledig op eigen risico
• Foto- en videomateriaal kan worden gebruikt voor promotie
• Trainingen kunnen worden geannuleerd bij onveilige omstandigheden
• Geen restitutie bij annulering

Waarom meedoen?

• Verbeter je techniek in echt open water
• Bouw conditie en kracht op
• Train onder professionele begeleiding
• Bereid je voor op triatlons en open water wedstrijden
• Word zelfverzekerder in het water

Schrijf je in en ervaar het verschil van trainen in open water bij Medemblik! 🌊🏊‍♂️