Wetsuit Test Dagen Volendam-Zwaag-Haarlem Wervershoof 2019

Buiten-Zwembad “de Waterdam” Volendam

Zaterdag ochtend van 9.30 -11.00 uur op afspraak –

of aanmelden via openwaterwebwinkel@gmail.com

Datum 11,18,25 mei – 8,15,22 juni 2019

Locatie: zwembad “de Wijzend Zwaag”  

Woensdag 15 mei  2019 van 18.00-19.45 uur.

Locatie: zwembad “de Houtvaart” nieuw 

Zaterdag 15 juni 2019 van 17.00-19.00 uur.

Locatie : Slikkerdijk Wervershoof op afspraak

Marcel Stroet +31 638911861


Trainingen 0penwater.

Zwembad / IJsselmeer.

Beginnende en gevorderde openwater / triatleet  zwemmers.

Gedurende het open water seizoen van ongeveer mei tot september organiseert OWSC verschillende zwemactiviteiten, zowel door de week als in het weekend. Ongeacht je niveau is iedereen welkom. Het doel is plezier in het zwemmen en kennismaking. Alles kan, niks hoeft!

Op informele wijze komen we bij elkaar om een stukje te zwemmen en is er gelegenheid om te kijken hoe je persoonlijk vervolg wil geven met eventueel een training of een ander onderdeel uit ons programma. We zwemmen in zowel zoet water als zout. En  afhankelijk van de training en het weer, in een buiten/binnenzwembad of in het open water.

Buiten trainingen:

Locatie : Zwembad “de Waterdam”, Harlingenlaan 25, Volendam.

Start zaterdagochtend   6 april 2019 van 9.00-11.00 uur.

€ 8.50  per persoon in groep voor beginnende en gevorderde openwater / triatleet  zwemmers

Locatie : Strandpaviljoen” De Zoete Zee”, Vooroever 15, Medemblik.

Start  vrijdagavond  10 mei 2019 van 19.00-20.00 uur

€10.00 per persoon in groep voor beginnende en gevorderde openwater / triatleet  zwemmers

.

Openwaterswimmingshop

Is een web shop speciaal voor de openwaterzwem(st)er in deze web shop zijn alle benodigdheden die bij openwaterzwemmen of ijszwemmen nodig zijn te bestellen. De producten zijn samengesteld voor het zwemmen in buitenwater zoals, wetsuits, zwembrillen.

Openwaterswimmingshop.nl heeft een samenwerking met de volgende merken

2 t/m 9 November 2019 Powerweek Lanzarote

 

Deze 8e uitvoering is nog completer en zeer geschikt voor de beginnende en gevorderde triatleet/ open waterzwemmer. 

We bieden een compleet programma, waarin je elke dag merkt dat je beter wordt. De powerweken worden gekenmerkt door snelle progressie op techniek snelheid en uithoudingsvermogen, met veel ruimte voor eigen plannen. Zwemplezier staat voorop, maar is niet overheersend.

Iedereen verblijft in hun eigen  1 of 2 kamer appartement. Hierdoor is het ook mogelijk om een parter of vriend of vriendin mee te nemen. Er is tenslotte genoeg tijd tussen het zwemmen door om van de omgeving te genieten en te ontspannen.

We zwemmen in  groepen en elk niveau is welkom. Afhankelijk van je doelstelling wordt er voor iedereen een specifiek programma gemaakt. Deze week is uitstekend geschikt voor mensen die snelle progressie willen zien op techniek, snelheid en uithoudingsvermogen. Zwemplezier staat wel voorop, dus je eigen tempo bepalen ook. We hebben een maximum van 12 deelnemers.

We hebben een maximum van 12 deelnemers (vol = vol). Heb je interesse, stuur dan een mail naar: openwaterwebwinkel@gmail.com

 

APRIL : LENTE SWIM CHALLENGE – 5km ZWEMSTEST – MEI : 10 km – JUNI : 10 km 2019

Bark Horeca/Rest. de Rijd Nieuwe Niedorp.

Zondag 14 april 2019 Lente Swim Challenge.

1-2-3-4- km

Z.wembad de Waterdam – Volendam.

Zondag 28 April 2019 een 3-4-5- km Zwem Test Volendam.

Zaterdag 11 Mei 2019 de 10 km van Volendam.

Zwembad De Houtvaart Haarlem.

Zaterdag 15 Juni 2019 de 10 km van Haarlem.

Of 5km of 60/70/80/90/ 100x 100

Inschrijvingen via Tickets op de site.

Results Dutch Open Ice Swimming 2019 Volendam

Ervaar de powerweek

Inmiddels hebben al meer dan 75 deelnemers een Powerweek van Open Water Swimming Club ervaren. Voor veel deelnemers is de Powerweek een goed alternatief voor of een vervolg op bijvoorbeeld de borstcrawl-cursussen die er overal in het land zijn. In een ontspannende omgeving wordt er getraind met collegazwemmers op verschillende niveaus onder het motto: “Voor elk niveau een eigen inspirerende aanpak om een betere zwemmer te worden.”

Van de net beginnende open water zwemmer tot de absolute top: de Open Water Powerweek vindt plaats in een ontspannen sfeer, maar wordt wel goed doordacht aangepakt. De groep is ongeveer 12 man groot en is zeer uiteenlopend qua niveau. Deelnemer Mike: “Voorafgaand aan de vakantie stel je jezelf een doel en dat bespreek je met Marcel Stroet. Hij stelt naar aanleiding van dat doel een schema op dat je kunt hanteren tijdens de zwemweek. De laatste keer was er iemand mee die aan het begin van de week net drie slagen borstcrawl kon. Er zijn ook zwemmers die trainen voor een kanaaloversteek. Iedereen krijgt een op maat gesneden persoonlijk schema.”

Vrij programma

Elke deelnemer is vrij om zijn eigen programma te volgen, maar eigenlijk doet iedereen mee met de vaste dagindeling. “We zitten allemaal in appartementen en ontbijten ’s morgens gezamenlijk. Daarna doen we grondoefeningen voor de rompstabiliteit gevolgd door een uur zwemmen. Om vier uur ’s middags gaan we nog een keer zwemmen. De rest van de dag ben je vrij of kun je van het weer genieten. De triatleten, waaronder ik zelf, gaan dan vaak fietsen of hardlopen. ’s Avonds eten we gezamenlijk in een restaurantje. Je kunt ook zelf koken in je appartement, maar je kunt er al voor 15 euro uit eten. Daar ga ik niet zelf voor koken.”

Vooruitgang boeken

Mike kan al goed merken dat hij veel vooruitgang boekt. “Toen ik drie jaar geleden net begon met triatlon en een zwemloop had gedaan, viel ik na het zwemmen om toen ik m’n schoenen aandeed. Ik was zó kapot van het zwemmen: ik had mezelf helemaal opgeblazen in die 500 meter. Nu, na al die trainingen, ben ik sneller geworden en lig ik rustiger in het water. Ik zwem efficiënter en kom dan ook frisser het water uit. En in het open water, waar ik eerst nog wat angst had, ben ik een stuk kalmer geworden. Ik vind het nu ontzettend leuk en spring er zo in.” 5 km in het 13 graden koude water van het zwembad in Volendam is zijn grootste prestatie tot nu toe. Maar plannen voor de toekomst heeft Mike genoeg: “Volgend jaar wil ik het IJsselmeer over. 22 km van Medemblik naar Stavoren. Dit jaar wil ik dat eerst in estafette doen, eens kijken hoe dat bevalt.”

November 2019 40/50/60/70/80/90 tot 100 x 100

Het succesvolle evenement ……x 100 krijgt ook in 2019 weer een vervolg;  november 2019. in de Hoornsevaart in Alkmaar.

 Kies je eigen uitdaging door 40;50;60;70;80;90 of 100 x 100 te zwemmen.

Datum volgt.

Editie #1 Open Water Swimming club magazine

Open Water Swimming club magazine

Van de net beginnende open water zwemmer tot de absolute top. De Open Water Swimming Club voorziet een steeds groter wordende groep zwemmers van zwemreizen om een betere zwemmer te worden, begeleiding, evenementen, trainingsschema’s en wetsuits. “Elke open water zwemmer kan bij ons terecht.”

De Open Water Swimming Club bestaat alweer drie jaar en het vierde jaar belooft drukker dan ooit te worden. Het open water zwemmen wordt steeds populairder en Marcel Stroet gaat graag met iedere open water zwemmer in zee.

Het begon drie jaar terug met het idee een club op te richten die een geselecteerde groep zwemmers kon begeleiden voor en tijdens bijvoorbeeld een IJsselmeer- of Kanaaloversteek. Marcel Stroet: “We zijn naar een open water zwemcongres in Engeland geweest en daarna zijn we begonnen. We dachten: we zien wel hoe het gaat. Gaandeweg bleek dat onder de selecte groep topzwemmers een steeds groter wordende groep open water zwemmers opkomt met hun eigen wensen en behoeften. Hierin zagen we een nieuwe uitdaging. De laatste twee jaar verschuiven we meer en meer naar deze groep zwemmers.”

Netwerkclub met webshop

Toen de openwaterswimming.club een jaar bestond , zijn we  begonnen met een webshop op hun site. “We zijn een netwerkclub en kunnen via de webshop inkomsten genereren om evenementen te kunnen organiseren. We kwamen de wetsuits van Dare2Tri tegen en zijn met hen de samenwerking aangegaan. Het begon heel klein maar inmiddels is de vraag naar wetsuit groot en willen de zwemmers graag keus hebben. Daarom is één merk inmiddels niet meer genoeg en hebben we er vanaf dit jaar onze range van merken flink uitgebreid. Dare2TRi  – Jaked en Aqua Sphere zijn onze door de FINA goedgekeurde wetsuits voor de openwater wedstrijd zwemmers. Met  Dare2Tri en Aqua Sphere vullen we de mogelijkheden aan, zodat ook de triatleten bij ons terecht kunnen voor hun wetsuit.

Uitgebreide keuze in wetsuits “Nergens in Nederland is de keuze zo uitgebreid als bij ons!” De wetsuits variëren in prijs tussen de 200 en de 750 euro. “Het prijsverschil zit in het materiaal. De goedkoopste is een goed pak voor de starters in het open water zwemmen. Het is een recht pak, dus niet getailleerd. De duurdere wetsuits zijn soepeler en getailleerd. Het materiaal is beter en daar betaal je voor.”Een wetsuit moet goed zitten, niet voor eventjes, maar voor de afstand die je er mee zwemmen wilt.

Marcel Stroet benadrukt het belang van het goed passen van een nieuw pak. “Je kunt een wetsuit niet via internet kopen. Je weet alleen hoe een wetsuit zit als je er mee zwemt. Het is zó persoonsafhankelijk. Ieder lichaam is anders en iedere zwemmer zwemt anders. Mijn motto is dan ook: wil je een wetsuit kopen ga er dan eerst in zwemmen! Het maakt niet uit bij wie maar zwem er in. Niet 100 meter maar een kilometer. Want dan pas merk je of hij goed zit of niet.”Wij hebben het overzicht en de expertise om als open water specialist een onafhankelijk advies te geven.”

PassessiesPassessies OWSC

Gedurende het hele jaar zijn passessies mogelijk. We zitten in Noord -Holland bij Marcel. Zwembad de Waterdam in Volendam is ons thuisbad. Op verzoek komen we op alle plaatsen in heel Nederland. “Als in Noord-Brabant een groep zwemmers interesse heeft in de pakken, dan rij ik er naar toe en kan daar gepast worden. Nieuw en uniek is ons op-maatadvies. We maken met jou een 1-op-1 afspraak en bespreken je wensen. Daarna komen we met een advies op maat.

Naast de ‘gewone’ wetsuits zijn er diverse aanverwante artikelen te vinden in de webshop. Shorty’s, zwembroeken van rubber, speedsuits, maar ook snorkels, peddels, badmutsen, brilletjes, sokken en handschoenen. “Alles wat nodig kan zijn om de zwemmer plezieriger te laten zwemmen verkopen we. Als zwemmer moet je het eerst proberen voordat je het koopt. En dat kan allemaal bij de Open Water Swimming Club.”

Bekijk de volgende passessies in onze agenda.

Teksten: Gerda Holla & Elisa Ostet
Foto’s: Marcel Stroet & Elisa Ostet

Open Water Swimming Club
Slikkerdjk 32
1693LT Wervershoof

The Netherlands

Marcel Stroet: 06-38 911 861