Leer en ontwikkel je borstcrawl;

Wij bieden de mogelijkheid om in kleine groepjes (maximaal 3 personen) gedurende 6 lessen aan techniek en snelheid verbetering te werken. Bijna individueel maar zeker op maat aan de slag met de zwemtechnieken van de borstcrawl.

Je bent gedurende 5 maanden in begeleiding op weg naar jouw einddoel. Stap voor stap beter zwemmen en merken dat je conditie, techniek snelheid en kracht toeneemt.

De trainingen worden in samenspraak met jouw/ jullie in je eigen omgeving (Noord ā€“ en Zuid Holland) verzorgd. Dus heb je een groepje van 3 of ben je op zoek naar 2 andere zwemmers die zich willen verbeteren, stuur dan een email naar marcel@openwaterswimming.club en we nemen contact op om af te spreken op welke momenten de trainingen worden uitgevoerd.

Na deze trainingen besluiten de meeste deelnemers om mee te gaan naar de zg; powerweek waar we de vervolgtrainingenĀ  in open water verzorgen.

Wat kun je verwachten:

  • Zes trainingen van een uur
  • Groepje van 3 sporters
  • instructie op maat
  • Twee keer video analyse met advies over oefenstof
  • Aanvullende tips en trainingsprogramma’s voor de eigen praktijk
  • aanvullende adviezen over loop- en fietstraining is ook mogelijk

 

aanmelden

Comments are closed.